残暑お見舞い申し上げます．．．

どうやら仕事のバタバタも一段落。と、思ったら秋の気配．．．何気に風が涼しい。
それにしても今年の夏も暑かった。人一倍汗かきの自分なのにヘアスタイルも冬仕様のまま。当然不必要に汗をかくと同時にただでさえ摂取量の少ないミネラルも垂れ流し、挙句の果てには夏バテかぃ！！やれやれ．．．
やっぱり栄養の摂取元を酒から食品に切り替えないといよいよダメな歳なのかと．．．久々にボヤく今日この頃。